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Affichage des articles du mars 26, 2017

COMBATTRE LA CELLULITE

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 LA CELLULITE CE FLÉAU QUI NOUS TOUCHENT QUASIS TOUTES !





La cellulite fera bientôt la une des magazines féminins, comme chaque année à l'approche de l'été !  Elle persiste à croire qu'elle pourra squatter indéfiniment sur nos cuisses et nos fesses ! 

 Elle touche de nombreuses personnes, en particulier les femmes. Qu'elle soit mince ou en surpoids.  
Insurmontable? Non pas forcément, si l'on connaît les bonnes techniques et les produits adaptés, c'est possible de l'atténuer ou encore mieux la faire disparaître !

 Je vais commencer par vous faire la morale hi hi hi 
Une alimentation saine vous aideras à réduire votre cellulite significativement .
* Buvez de l'eau et des tisanes drainantes avec des plantes :reine des prés et le cassis.
* fruits et légumes à volontés
* viandes blanches et poisson
* réduire le sel ( il favorise la rétention d'eau ) Le sport joue un rôle important ( la course à pied, fitness... )

Jet d'eau froide sur les zones concernées à la fin…

CONNAITRE SON TYPE DE PEAU ( 3 éme Partie : peaux sensibles )

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Comment reconnaître une peau sensible ou intolérante , D'où vient cette sensibilité de la peau ?  Qui est concerné ?


Peaux sensibles 



C'est une peau qui rougit très facilement. Pèle souvent et sensation de tiraillements, picotements, échauffements..... Le tout provoquant une sensation permanente d'inconfort.
Les causes - Le soleil, le vent, le froid. - Changement de saison. - Pollution, climatisation. - Tabac, alcool, plats épicés. - Produits cosmétiques trop agressifs et détergents, décapants. - Hormonaux ( cycle menstruel) - Stress, fatigue.
Objectifs des soins - Calmer, apaiser - Décongestionner - Protéger
Qui est concerné ? Il affecterait 1/3 de la population adulte. Certaines peaux sont génétiquement et familialement plus sensibles que d'autres....

Conseils - Appliquer une crème protectrice et hypoallergénique qui ne provoque aucune réaction après plusieurs applications. - Éviter les gommages trop agressifs. - Utiliser les fonds de teint couvrant et des correcteurs de couleur verte (coule…